Aktuelle Links

Leistungsrudern

Technik, Rhythmus, Teamwork, Fitness, Ehrgeiz und Erfolge:
Kleine Regatten oder große Meisterschaften, für alle Altersklassen. Mehr zum Rennrudern

 

Trainingszeiten der Rennruderinnen und Ruderer in Absprache mit den Trainern

Ansprechpartner: Olaf Moll

Kinderrudern

Rudern zwischen Spaß, Freundeskreis, Technik und Training,

Jungen und Mädchen von 10- 14 Jahren

Sommer (April bis September)

Montag, 17:30 Uhr, Rudern,

Ansprechpartner: Hans Moosbrugger Tel. 0171 4728504

Mittwoch 17:30 Uhr, Rudern

Ansprechpartner: Christina Schott 

 

Winter (Oktober bis März)

Montag: 17:30 Uhr, Sporthalle, Ergometerrudern,

Ansprechpartner: Hans Moosbrugger Tel. 01714728504

Mittwoch 17:30 Uhr, Sporthalle, Ergometerrudern u. Lauftraining

Ansprechpartner: Christina Schott

Freizeitrudern

Sommer (April bis September)

Dienstag, 18:30 Uhr, Rudern,

Ansprechpartner: Ronald Carstensen

Mittwoch, 18:30 Uhr, Rudern, Ansprechpartner: Heidi Krämer Tel. 069 311661

Donnerstag, 18:30 Uhr, Rudern,

Ansprechpartner: Fam. Stanischewski, Jochen Flebbe

Sonntag, 10:00 Uhr, Rudern,  Ansprechpartner: Dirk Stanischewski Tel. 06196 52 77 01

 

Winter (Oktober bis März)

Dienstag, 18:30 Uhr, Sport im Kraftraum, Ansprechpartner Ronald Carstensen

Mittwoch, 18:30 Uhr, Gymnastik in der Halle mit Karsten, Ansprechpartner: Heidi Krämer Tel. s. o.

Donnerstag, 18:30 Uhr, Sport im Kraftraum, Ansprechpartner Ronald Carstensen 

Donnerstag, 18:45 Uhr, Sport in der Halle, Ansprechpartner Jochen Flebbe

Sonntag, 10:00 Uhr, Rudern,  Ansprechpartner: Dirk Stanischewski Tel. 06196 52 77 01

Jugendrudern

für Breitensportler von 14 bis ca. 18 Jahre. Ziel ist vor allem, Spaß zu haben.

Anfängerausbildung nach Absprache.

 

Altherrenrudern

Sommer (April bis September)

Dienstag, 9:15 Uhr, Sport im Kraftraum: Ansprechpartner Werner Schwab Tel. 069 362612

Mittwoch, 15:00 Uhr,  Rudern, Ansprechpartner Karl- Heinz Wehner Tel. 06171 26058

 

Winter (Oktober bis März)

Dienstag, 9:15 Uhr, Sport im Kraftraum: Ansprechpartner Werner Schwab Tel. 069 362612

Mittwoch, 16:00 Uhr,  Sport im Kraftraum: Ansprechpartner Karl- Heinz Wehner Tel. 06171 26058

Volleyball

Wir sind eine kleine Runde und begrüßen gerne Interessenten jeden Alters.

Donnerstags: 20.00 Uhr Sporthalle, im Anschluss Stammtisch im Restaurant.

Ansprechpartner: Michael Meder Tel. 069 391582

Ehemalige Aktive

Die Gruppe bietet einen Anlaufpunkt für ehemalige Rennruderinnen und -ruderer, die leistungs- bzw. wettkampforientiert rudern möchten, sich aber  nicht mehr einem regelmäßigen Wettkampftraining stellen wollen oder können.

 

Rudern nach Absprache, Ansprechpartner Rüdiger Dingeldey Tel. 0172-6930042

Wanderrudern:

Jüngere und ältere Gruppen rudern mehrmals im Jahr los und befahren Flüsse und Seen in schönen Landschaften in ganz Deutschland und Umgebung.

 

Ansprechpartner: Michael Mayer- Marczona Tel. 06196 72003

 

Natürlich vereinbaren die verschiedenen Gruppen und Leute zusätzlich Trainingseinheiten, Touren und Feten. Am besten also immer mal die Kontaktpersonen ansprechen.

 

Erwachsene                 Rudern ist das ganze Leben schön, wir haben Aktive und Gesellige in allen Altersgruppen.

 

Gymnastik                   Gymnastik unter fachlicher Betreuung in unserer eigenen Turnhalle.

 

Krafttraining                Hanteln und Ergometer in unserem gut ausgestatteten Kraftraum.

 

Ballspiele                     Unsere Ball-Spielenden Ruderer-Gruppen spielen jede Woche in unserer eigenen Turnhalle. Wir spielen Volleyball, Fußball und Badminton

 

 

Warum Rudern?

• immer in der freien Natur
• Teamsporterlebnis
• Sportart mit kompletter Körper- und Muskelbeanspruchung
• geringe Verletzungsgefahr
• von der Jugend bis ins hohe Alter ausübbar
• keine hohen Kosten für den Sportler